Există femei care tratează medicina ca pe o profesie și femei care o transformă într-o misiune. Pentru Dr. Ana Maria Năstase, sănătatea feminină înseamnă mai mult decât diagnostic și tratament. Înseamnă educație, prevenție și încrederea că fiecare etapă a vieții poate fi trăită cu echilibru și vitalitate.

În cadrul unui eveniment I AM ART, am descoperit un medic care vorbește despre menopauză cu naturalețe, empatie și rigoare științifică, oferind femeilor informațiile de care au nevoie pentru a înțelege că această etapă nu trebuie trăită cu teamă, ci cu încredere.

Te rog să te prezinți pe scurt: cine ești, cu ce te ocupi și ce te definește cel mai mult în această etapă a vieții?

Sunt Ana Maria Năstase, medic primar obstetrică-ginecologie, cu un interes special pentru menopauză, longevitate și sănătatea femeii de-a lungul întregului parcurs al vieții. În activitatea mea îmbin medicina bazată pe dovezi cu o abordare profund umană, pentru că fiecare femeie are o poveste unică. În această etapă a vieții mă definește dorința de a educa, de a preveni și de a ajuta femeile să își trăiască anii cu sănătate, energie și încredere.

Cum ai ajuns să lucrezi în domeniul tău actual și ce te-a inspirat să îți alegi această direcție?

Am ales ginecologia din dorința de a fi alături de femei în unele dintre cele mai importante momente ale vieții lor: nașterea, maternitatea, schimbările hormonale și provocările maturității. În timp, am observat cât de multe femei ajung la menopauză fără informații suficiente și fără sprijin adecvat. Acest lucru m-a determinat să aprofundez domeniul menopauzei și al longevității, pentru a contribui la o schimbare de perspectivă: menopauza nu este sfârșitul unei etape, ci începutul unei noi perioade care poate fi trăită cu vitalitate și echilibru.

Cum ai perceput invitația de a fi speaker la I AM ART și ce a însemnat pentru tine?

Am primit invitația cu multă bucurie, pentru că I AM ART este mai mult decât un eveniment – este o comunitate de femei care își oferă sprijin, inspirație și oportunități de creștere reciprocă. Într-o lume în care suntem adesea concentrate pe responsabilități și performanță, cred că avem nevoie de astfel de spații în care să ne conectăm autentic, să învățăm unele de la altele și să ne susținem parcursul personal și profesional.

Ce experiență personală ai ales să împărtășești și de ce ai considerat-o importantă?

Am ales să vorbesc despre importanța ascultării propriului corp și despre modul în care prevenția poate schimba radical calitatea vieții. În practica mea întâlnesc frecvent femei care au învățat să își pună nevoile pe ultimul loc. Mi s-a părut important să transmit că sănătatea nu este un lux și nici un act de egoism, ci o responsabilitate față de noi înșine și față de cei pe care îi iubim.

Cum ai simțit energia publicului și conexiunea cu participantele?

Am simțit multă deschidere, curiozitate și dorință de conectare. Mi-a plăcut să văd femei din domenii diferite care împărtășesc experiențe, idei și provocări comune. Cred că exact această diversitate face o comunitate puternică: fiecare vine cu propria poveste, iar împreună construim un spațiu de învățare și susținere.

Care este mesajul principal pe care ai vrut să îl lași femeilor care au participat?

Mesajul meu este că fiecare femeie merită să fie informată, ascultată și susținută. Nu trebuie să considerăm disconfortul, epuizarea sau suferința ca fiind „normale” doar pentru că înaintăm în vârstă. Există soluții, există resurse și există posibilitatea de a trăi fiecare etapă a vieții cu demnitate și vitalitate.

„Nu trebuie să considerăm disconfortul, epuizarea sau suferința ca fiind «normale» doar pentru că înaintăm în vârstă. Există soluții, există resurse și există posibilitatea de a trăi fiecare etapă a vieții cu demnitate și vitalitate.”

Care sunt trei idei, obiceiuri sau perspective care te-au ajutat în evoluția ta?

Care este provocarea cu care te-ai confruntat și din care ai învățat cel mai mult?

Una dintre cele mai importante lecții a fost să accept că nu pot controla totul și că perfecțiunea nu este un obiectiv realist. Medicina m-a învățat că succesul vine din competență, empatie și perseverență, nu din perfecțiune. Această perspectivă mi-a adus mai mult echilibru atât profesional, cât și personal.

Pentru tine, ce înseamnă „arta de a te vedea pe tine”?

Înseamnă să te privești cu sinceritate, dar și cu compasiune. Să îți recunoști atât puterea, cât și vulnerabilitatea. Să îți înțelegi nevoile, să îți respecți limitele și să îți oferi aceeași grijă pe care o oferi celor din jur.

În ce mod crezi că femeile se pot onora pe ele însele mai mult?

Prin a-și acorda timp, atenție și respect. Prin a nu amâna controalele medicale, odihna, dezvoltarea personală sau bucuriile simple ale vieții. A te onora înseamnă să înțelegi că valoarea ta nu depinde de cât de mult faci pentru ceilalți.

Dacă ar fi să termini fraza „Eu sunt artă pentru că...”

„Eu sunt artă pentru că aleg în fiecare zi să construiesc, cu răbdare și pasiune, sănătate, echilibru și speranță în viețile femeilor pe care le întâlnesc.”

Ce ți-ai dori să simtă o femeie când pleacă de la un eveniment I AM ART?

Mi-aș dori să plece cu sentimentul că aparține unei comunități care o vede, o ascultă și o susține. Să plece inspirată, mai încrezătoare în propriile resurse și cu cel puțin o idee, o conexiune sau o perspectivă care să îi aducă valoare mai departe. Uneori, o conversație autentică sau întâlnirea cu persoana potrivită poate schimba direcția unui proiect, a unei cariere sau chiar a unei etape de viață.

Ce urmează pentru tine în perioada următoare și unde poate găsi comunitatea I AM ART informații despre activitatea ta?

Îmi propun să continui proiectele dedicate sănătății feminine, cu accent pe educația medicală, menopauză, prevenție și longevitate. Cred că informația corectă oferă femeilor puterea de a lua decizii mai bune pentru sănătatea lor.

În același timp, îmi doresc să rămân conectată cu comunități precum I AM ART, unde expertiza profesională se întâlnește cu dialogul autentic și cu sprijinul reciproc între femei.

Doamnele mă pot găsi la Sphera Clinic, unde sunt dedicată sănătății femeii în toate etapele vieții. Mai multe informații sunt disponibile pe spheraclinic.ro, iar în social media împărtășesc constant informații și recomandări despre sănătatea feminină.

Interviu și fotografii realizate de Raluca Bădescu.

Raluca Bădescu a creat I AM ART din convingerea că fiecare femeie merită să fie văzută, ascultată și celebrată. Fiecare interviu publicat pe iamart.ro este o invitație la descoperire. Poate că, la finalul acestui articol, vei rămâne cu aceeași convingere cu care plecăm noi din fiecare întâlnire: Eu sunt ARTĂ.